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身处困境时,要学会自渡
1、余生还长，遇到困境，只要你不灰心，努力上进，肯坚持，那么一切苦难都会过去的。
2、当生活不顺利的时候，千万不要自暴自弃，不如放轻松，静下心来，享受悠然的生活，读书健身，好好吃饭好好睡觉，当你的状态越来越好，你就会发现这个世界真的没那么糟。在人生的至暗时刻，惆怅很容易。但是顶着惆怅的情绪向上爬的姿态更美。苦难是暂时的，因为困难之后就是幸福。
3、主观上来说，人生低谷时期，我们应该自己靠自己；客观上来说，人在最困难的时候，其实身边的朋友也不多，因为树倒猕猴散，所以我们不得不自立自强，靠自己走出人生困境。俗话说“天不渡人，人自渡”，老天更加垂怜那些自强不息、自我救赎的人。
4、这句话的意思是，人生中会有许多苦难和挑战，但是只有自己能够克服它们，帮助自己走出困境。人们需要放下执念，不要过于固执己见，要学会接受不同的想法和观点。同时，也要放过自己，不要过于苛求自己，接受自己的不足和错误，并努力改进自己。
5、今年最大的改变就是，学会了一个人长大，学会了默默去自愈，学会了原来有些事情只能自己懂。自渡自愈的经典句子自渡自愈的经典句子：世人皆苦，唯有自渡，平凡人生，熠熠生辉。
走出破局的第一步,我感觉整个世界都明亮了。
1、关于破局，这绝对离不开自己的努力，你要去尝试做很多的事情，要加入各种不同的、能够让自己积极向上、变得更好的圈子。 回想2014年我刚从国外回到国内的培训机构工作的时候，工资一个月只有3000元，工作了6个月之后，发现自己身边的朋友越来越少，其他朋友休息的时间我上班，他们上班的时间我休息。
2、我要是没有转变思想，继续忍受的话，受苦的还是自己，只有改变观念，勇敢说不，老实人才能像我一样破局而出。勇敢说不 第三要隐藏自己的真实想法。
3、任何破局的开始都会有难受的过程，也是蜕变的经历，当可以跳出固定的模式，从而来坚持自己喜欢的东西，慢慢的就会走出被自己框住的那个局了。当然要学习有个完整的知识和思考的框架，再去研究事物的现象，发现里面的规律，提高自己的心智，慢慢的价值观的提升，你的思考层次也会进步。
4、由此可以，破局第一种办法—— 改革 ， 做好的关键在于拉长回报周期，别太在意自己短期的感受，尽量从那些重要的事情中找到乐趣，同时克制自己的欲望，降低快乐的阈值，从而聚焦于能够持续提升自己的事情上，这样才能见证一个不一样的自己。 破局的第二种办法，就是 革命 。 革命就是 踩刹车，直接对着死循环喊停 。
第一次拍VLOG真人出镜,感觉很紧张怎么办?
1、最好的办法就是经验的积累，通过不断的锻炼自己，丰富自己的修为，达到说话不紧张，遇人不害羞的效果。首先一件事情做的次数越多，紧张的可能性便越小。但如果你是一个社交新人，那也不妨试试这些办法。第一：慢，不论是讲话。还是做任何事情，我们可以强迫自己慢下来。
2、正确的做法是大家在刚开始面对镜头的时候，一定要好好先把词给背熟了，理解透了再来拍，哪怕是一句一句地来，最后再剪辑到一起，也比用提词器更加的有效的传递感。
3、一，心态问题，怕熟人看见，笑话自己。解决方法：不偷不抢不违法，不违背道德，不违背良心，挣钱养家糊口不丢人。你又何必活在被人的眼睛里。二，能力问题。不知道讲什么，语言组织能力不强，逻辑感不强，面对镜头紧张。这方面的问题，自己审查下，是哪个问题就解决哪个，每天进步一点点。
4、录音更真实。由于涉及到的是真人出镜，如果采用后期配音，是非常容易感受到嘴型不对的情况，而且在后期配音的过程中，通常选择的降噪处理，也会使原本的环境音被消除，缺少了生活的气息。用一句话来说，就是要接地气，这也是vlog出品就火的原因。对于自己的个人视频，用录音就会真实的非常多。
标签： 自媒体走出困境
